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過去這幾天有多熱？數字會說話。根據衛生福利部今（9）天公布的最新統計數字顯示，光是6月6日至8日，短短三天，全台因為熱傷害就診人次就有69人次，才剛進入夏天，熱傷害病號已經明顯攀升。國健署提醒，民眾務必要保持涼爽、每日補充水分至少2千cc以上。

衛福部統計，今年6月截至8日為止，全台因為熱傷害就診人次共83人，其中6日至8日就醫人數增加最為明顯。

國健署社區健康組組長林莉茹表示，相較於去年，今年熱的比較晚，5月熱傷害就診160人次，比去年同期的364人次，足足少了一半以上，不過，隨著進入6月，各地高溫開始飆破35度，就診人次也隨之明顯攀升，必須提醒民眾當心。

6大高危險族群，尤其要當心！國健署提醒，任何人都有可能會發生熱傷害，又以：嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群，更容易因高溫而造成熱傷害。

預防熱傷害上身，國健署強調，要注意穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；不論活動程度如何，皆應隨時補充水分，不要等到口渴才喝，養成每天至少2千cc白開水的好習慣；如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡，嬰幼童及老人家應避免於上午10點至下午2點外出。

衛福部監測的熱傷害包括：中暑、熱暈厥、熱痙孿、缺水性中熱衰竭、鹽分缺乏所致之中熱衰竭、中熱衰竭、暫時性熱疲勞、熱水腫等。

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梅雨季又來報到！每到這個濕度變化大的季節，就是過敏兒最難熬的過敏好發期。璟馨婦幼醫院兒科醫師郭淑珠表示，門診觀察發現，這時候因過敏來求診的小病人往往都會增加二到三成，尤其以異位性皮膚炎或呼吸道症狀最常見，常伴隨著皮膚搔癢不止、或是連連不絕的噴嚏、流鼻水甚至哮喘等狀況，甚至導致其他大病小病不斷。看到自己的心肝寶貝不舒服的症狀反覆發作，家長也跟著很頭痛，卻又束手無策，其實這一切是可以提早被預防的。

過敏影響的層面非常廣，包括生理、心理。一旦誘發過敏，生理方面，包含大家較熟知的異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、腸絞痛導致的種種不適；心理方面，研究顯示，過敏寶寶有很高的比例，會因為症狀不適而晚上睡不好，白天注意力不集中，長期下來情緒就容易暴躁。

郭淑珠說，臨床觀察也發現，過敏會增加呼吸道黏膜的分泌，過多的分泌物容易使細菌附著於呼吸道，破壞正常抵抗感染能力，增加生病的機會，因此過敏兒的抵抗力就會比一般寶寶弱。看過這麼多辛苦與過敏長期抗戰的孩子，她最常叮囑家長的一句話就是「預防勝於治療」，在還沒有症狀時就避開過敏原，做好個人衛生與環境清潔及飲食的調整真的很重要。

「做好個人衛生與環境清潔」是多數家長熟知的過敏預防方式，但只做到這樣還不夠。郭淑珠指出，打理好環境，內在也得同步透過飲食打底，才能由內而外養成良好體質。建議以母乳作為第一優先，因為嬰兒的腸道發育尚未成熟，無論是消化或是在免疫功能上都比較不足，母乳中的成分最適合寶寶吸收，且有助於預防過敏。

然而，雖然哺育母乳是最好的狀況，但工商社會的職業婦女非常多，寶寶一歲後，很多媽媽們可能會心有餘而力不足，郭淑珠以她自己為例表示，當時也是因為工作加上奶量不足，而寶寶又適應不了一般的配方奶，所以特別選擇透過特殊的技術處理過的部分水解蛋白配方，原本牛奶中較難被腸胃吸收的大分子蛋白質被切成小分子，寶寶比較好吸收，攝取後也較不易引起免疫系統過度反應，有助於幫寶寶調整體質。

郭淑珠也說，有家長會問，聽說部分水解蛋白配方比較不營養？其實不然，其原理就像是把50元換成5個10元，營養價值是一樣的，只是單一幣值比較小。坊間的配方奶產品很多，每家技術也都不一樣，通常會推薦經過大型研究或實證的品牌，比較有依據，也更能讓人放心。預防過敏不嫌早，再次呼籲家長及早做好過敏預防，提前幫寶寶的健康做準備。

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